誰，需要聲音療愈？

聲音療愈並非太陽底下的新鮮事。

一切萬有皆為聲音的顯現，聲音被人類作為治療的工具已有數千年歷史，利用聲音的振動和頻率令心身靈達到平衡和諧，是種不藥自愈的治療方式。療愈過程可以透過各種工具，常見如頌缽、銅鑼、音叉管鐘、水晶缽、風鈴、鐘鼓等，皆能產生不同的聲音效果。聲音療癒幫助人們減輕壓力、放鬆身心、提升能量、增強免疫力、改善睡眠等。

那麼，需要聲音療愈的到底是哪些人呢？準確來說，任何想提升自己生活品質和幸福感的人都能嘗試聲音療癒。但是，我們之中確實有些人有更為急迫的需求需要音療服務，例如：

壓力大的人：長期處於高張力／高要求的工作及生活環境中，經常感到焦慮、憂鬱、沮喪或情緒低落的人。音療可以幫助放鬆身體，舒展肌肉，減輕疲勞，提升精神和工作效率，釋放負面情緒，重拾自信與希望。

失眠的人：睡眠不足、失眠的人可能需要使用安眠藥以幫助入睡，而長期服用助眠藥物會對健康產生負面影響，甚至有成癮的疑慮。音療本身即是安全有效的自然療法，醫療研究已實證聲（音）波浴能提高睡眠品質。

慢性疼痛患者：患有慢性疼痛的人可能需要長期服用藥物來緩解疼痛，音療即屬於非侵入性的替代療法，可幫助減輕疼痛、緩解痛苦。

焦慮患者：焦慮症患者常見有心跳過快、呼吸困難等症狀，音療可以增強內心的平靜感、解放身心緊繃的感覺。

自閉患者：自閉患者通常對聲音及光線等刺激非常敏感，音療能幫助緩解過度刺激的感官知覺，並且減輕焦慮等情緒問題。

經歷過創傷或悲傷事件的人：因為過去的傷害難以走出陰影，嚴重影響自己與他人的關係，音療可撫平心靈創傷，釋放壓抑的情感和被重複壓縮的記憶、促進身心靈的整合及修復並重建自我價值感，重新找回愛與被愛的能力。

對生活目標或人生方向感到迷茫困惑的人。音療有助理清思緒，開啟直覺，啟動創造力，讓你找到自己真正想要的人事物。

想提升靈性或創造力的人。若你正在探索生命的目的及存在意義、想要開發潛在才能，音療能幫助連結高我／宇宙意識，啟動人們沉睡的直覺、智慧和靈感。

閱讀至此，是否發現大家都有各自不同的需求和期待？若已點燃了你對聲音療愈的好奇之火，Sounds Good 欣宇音療中心－位於首善之都的僻靜之地，無需翻山越嶺，自在輕鬆地來到這裡，遇見最專業的療癒服務。你將驚喜地發現音療對我們的正向影響有多深遠！